Wie Lange Braucht Ein Bier Zum Abbauen? 2024 Leitfaden

Biergenuss ist eine alltägliche Sache. Aber wie unser Körper es verarbeitet, ist ein einzigartiger Prozess. Jedes Mal, wenn Sie einen Schluck trinken, beginnt Ihr Körper zu arbeiten, indem er das Getränk zersetzt und den Inhalt aufnimmt.               

Die Frage ist also: Wie lange braucht ein Bier zum abbauen?

Ein durchschnittlich schwerer Mann braucht 1 Stunde, um ein normales Glas Bier zu zerkleinern. Das bedeutet, dass es nach dem Trinken zu diesem Zeitpunkt größtenteils aus Ihrem Körper verschwunden ist. Es hängt auch von Ihrem Geschlecht, Alter und Ihrer Körpergröße ab. Allerdings können verschiedene Tests die Spuren von Alkohol in Ihrem inneren System erkennen. Deshalb sollten Sie immer verantwortungsbewusst trinken.

In diesem Artikel untersuchen wir, wie unser Körper mit dem Alkohol im Bier umgeht. Außerdem werden 5 grundlegende Tests zum Nachweis von Alkohol im Körper vorgestellt.

7 Faktoren, die den Bierabbau beeinflussen

Wenn Sie ein kühles Bier genießen, verarbeitet Ihr Körper es nicht jedes Mal auf die gleiche Weise. Es spielen mehrere Faktoren eine Rolle, die den Abbau von Alkohol beschleunigen oder verlangsamen.

• Medikamente: Wenn Sie Alkohol mit einigen Medikamenten mischen, verändert dies Ihr Gefühl. Einige Pillen verstärken die Wirkung von Alkohol.
• Geschlecht: Männer und Frauen bauen Alkohol unterschiedlich ab. Im Allgemeinen spüren Frauen die Auswirkungen von Alkohol schneller als Männer. Dies ist auf Unterschiede in ihrer Zusammensetzung und Enzymaktivität zurückzuführen.
• Alter: Mit zunehmendem Alter nimmt die Effizienz unseres Körpers bei der Verarbeitung von Alkohol ab. Dies bedeutet, dass die Nachwirkungen des Alkoholkonsums mit zunehmendem Alter etwas länger anhalten.
• Körpergröße: Stellen Sie sich das so vor: Das Befüllen eines größeren Behälters dauert länger. Ebenso hat jemand mit einer größeren Körpergröße eine niedrigere Blutalkoholkonzentration, nachdem er die gleiche Menge konsumiert hat wie jemand, der kleiner ist.
• Gesundheitszustände: Wenn Sie unter bestimmten Gesundheits Zuständen leiden, insbesondere solchen, die die Leber betreffen, kann es sein, dass Ihr Körper länger braucht, um Alkohol abzubauen.
• Essen: Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Alkohol auf nüchternen Magen anders wirkt? Wenn Sie auf nüchternen Magen trinken, spüren Sie die Wirkung des Alkohols schneller. Wenn Sie vor dem Trinken etwas essen, dauert es länger, bis der Alkohol seine Wirkung entfaltet.
• Übung: Manche Leute denken, dass Sport dabei hilft, den Alkohol schneller loszuwerden, aber es hilft nicht wirklich viel. Stattdessen macht es Sie noch durstiger.

Zeit, die Ihr Körper benötigt, um Alkohol zu verarbeiten

Wenn Sie ein Bier trinken, macht sich Ihr Körper sofort daran, es abzubauen. Im Durchschnitt ist eine gesunde Leber in der Lage, etwa ein Standardgetränk pro Stunde zu verarbeiten. Das heißt, wenn Sie ein einziges Bier getrunken haben, kann es eine Stunde dauern, bis Ihr Körper es ausgeschieden hat.

Aber wenn Sie mehr getrunken haben, brauchen Sie mehr Zeit. Zum Beispiel 2 Stunden für 2 normale Biere und 3 Stunden für die Zubereitung von 3 Getränken.

Hier ist der Zeitrahmen angegeben, in dem Alkohol verschiedene Körperteile erreicht.

• 30 Sekunden nach dem Konsum: Alkohol gelangt in Ihren Blutkreislauf und gelangt in Ihr Gehirn.
• 5 Minuten nach dem Konsum: Alkohol gelangt in den Magen. Hier verbleibt ein kleiner Teil, während der Rest durch Atmung und Schwitzen ausgeschieden wird.
• 20 Minuten nach dem Konsum: 90 % des Alkohols haben den Dünndarm und die Leber erreicht und werden dort verstoffwechselt.
• Eine Stunde: Alkohol wird abgebaut. Die Spuren verbleiben jedoch weiterhin in Urin, Atem, Blut und Haaren.

Daher verstoffwechselt ein durchschnittlicher Mann mit durchschnittlichem Gewicht ein normales Getränk Bier in einer Stunde.

Blutalkoholkonzentration nach dem Trinken von Bier

Der Blutalkoholspiegel ist die Menge an Alkohol, die sich in Ihrem Blutkreislauf befindet. Es handelt sich um den Hauptstandard zur Bestimmung des Alkoholgehalts für rechtliche oder medizinische Zwecke.

Dieser Wert wird in Prozent gemessen. Beispielsweise gilt in vielen Ländern ein Blutalkoholwert von 0,08 % als gesetzliche Grenze für das Autofahren. Das bedeutet, dass 0,08 % Ihres Blutkreislaufs aus Alkohol bestehen.

Bei Frauen liegt dieser Wert nach einem Standardbier bei 0,1 Promille. Bei Männern liegt er jedoch bei etwa 0,1 bis 0,2 Promille.

Hier sind einige allgemeine Auswirkungen, die mit unterschiedlichen Blutalkoholspiegeln verbunden sind:

• 0,02–0,03 %: Möglicherweise fühlen Sie sich etwas glücklicher und wärmer
• 0,05–0,06 %: Man beginnt sich zu entspannen, fühlt sich gut, fängt aber auch an, Dinge zu vergessen.
• 0,08–0,09 %: Zu diesem Zeitpunkt ist Autofahren riskant. Möglicherweise sehen oder denken Sie nicht so klar.
• 0,10–0,19 %: Das Bewegen wird schwieriger und Sie fangen möglicherweise an, komisch zu reden.
• 0,20 % und mehr: Bewegen und Denken werden sehr schwierig und es kann gefährlich werden.

Wie lange braucht man um 0,5 Liter Bier abzubauen?

Die Geschwindigkeit, mit der unser Körper Alkohol verstoffwechselt, hängt von mehreren Faktoren ab. Im Durchschnitt verarbeitet die Leber etwa ein Standardgetränk pro Stunde, was etwa 14 Gramm reinem Alkohol entspricht.

Ein 0,5-Liter-Bier enthält normalerweise etwa 20 Gramm Alkohol (4-5 % Alkoholgehalt). Daher wäre es etwas mehr als ein Standardgetränk.

Basierend auf dieser durchschnittlichen Abbaugeschwindigkeit würde der Körper etwa 1,5 bis 5 Stunden brauchen, um den in 0,5 Liter Bier enthaltenen Alkohol abzubauen.

Wie viel Alkohol baut man im Schlaf ab?

Wenn Sie Alkohol trinken, baut Ihre Leber ihn gleichmäßig ab, auch während Sie schlafen. Im Durchschnitt verarbeitet die Leber eines gesunden Menschen etwa ein Standardgetränk pro Stunde.

Schlaf trägt nicht direkt zum Abbau von Alkohol in Ihrem Körper bei.

Wenn Sie vor dem Schlafengehen viel trinken, wachen Sie möglicherweise mit etwas Alkohol im Körper auf. Dies beeinflusst, wie Sie sich morgens fühlen. Nur weil Sie schlafen, bedeutet das nicht, dass der gesamte Alkohol aus Ihrem Körper verschwunden ist, wenn Sie aufwachen.

Wie baut man schnell Alkohol ab?

Damit Ihr Körper Alkohol schneller abbauen kann, ist es wichtig, sich auszuruhen und sich warm zu halten. Laut Gesundheitsexperten arbeitet die Leber am effizientesten, wenn wir schlafen und es uns gemütlich macht. Daher ist es eine gute Idee, nach einer durchzechten Nacht auszuschlafen und warm zu bleiben.

Aber selbst mit diesen Maßnahmen wird die Abbaugeschwindigkeit von Alkohol 0,1 Promille pro Stunde nicht überschreiten.

Wie viel Bier darf man trinken und Auto fahren?

Bei Männern reicht bereits der Konsum von einem halben Liter Bier oder 0,2 Liter Wein, um die 0,5-Promille-Grenze zu erreichen. Frauen erreichen diese Grenze bereits mit 0,3 Liter Bier oder 0,1 Liter Wein. Der Konsum von etwa zwei Litern Bier oder einem Liter Wein bringt einen Mann auf 1,6 Promille.

Denken Sie immer daran, dass es am sichersten ist, überhaupt nicht zu trinken und Auto zu fahren. Das damit verbundene Risiko ist enorm, nicht nur für den Fahrer, sondern auch für andere Verkehrsteilnehmer. Es ist immer die beste Wahl, ganz auf das Autofahren zu verzichten, wenn Sie bereits eine gewisse Menge Alkohol konsumiert haben.

5 Tests zum Nachweis von Alkohol in Ihrem Körper

Alkohol kann Ihren Körper innerhalb weniger Stunden verlassen, aber das bedeutet nicht, dass er spurlos verschwunden ist. Verschiedene Tests können Alkohol in Ihrem Körper für unterschiedlich lange Zeit nach dem letzten Getränk nachweisen.

Nur weil bei diesen Tests Alkohol festgestellt wird, heißt das nicht, dass jemand immer noch betrunken ist. Sie können positiv getestet werden, sind aber nicht mehr vom Alkohol betroffen.

Abschließende Gedanken

Der menschliche Körper ist erstaunlich. Es funktioniert unglaublich gut, das Bier, das wir konsumieren, zu verwalten. Im Durchschnitt dauert die Verarbeitung eines halben Liters Bier eine Stunde. Allerdings sollten wir die Tatsache nicht außer Acht lassen, dass jeder einen anderen Körper hat. Daher zerlegen wir alle Bier unterschiedlich schnell.

Wenn Sie mehr Bier trinken, steigt der Blutalkoholspiegel. Ihr Körper braucht also mehr Zeit, um es zu verarbeiten. Nach ein paar Stunden verlässt der Alkohol Ihren Körper, seine Spuren sind jedoch immer noch in Ihrem System vorhanden. Wir empfehlen Ihnen daher immer, innerhalb der vorgeschriebenen Grenzen zu trinken.